童心闪烁的圣诞时光
冬日午后的阳光，透过落地窗倾泻在陈庭妮的客厅里，映在那棵早在3个月前就架起的圣诞树上。她聊起这些亮闪闪的小灯泡，眼神闪著光，像个期待圣诞礼物的小女孩。「每次回到家，看到家里一闪一闪，我就觉得很幸福。」她的声音温柔而带笑意，「我跟宇威最喜欢的节日都是圣诞节，因为那段时间总是闪闪发亮，有一种期待感。情人节我们不太过，但圣诞节一定要过。很开心，在认识彼此之前，我们就觉得这个节日特别重要。」幸福，对陈庭妮而言，从来不是轰轰烈烈的事件，而是生活里那些微小的温度──冬夜煮上一锅热汤，餐桌上升起的香气，和重要的人慢慢坐下，享受慢下来的时光。这种幸福感，很大一部分源自对自己内心的清晰认识，了解自己真正心之所向。
2008年，她毅然告别光鲜亮丽的模特儿生涯，转而踏上不确定的演员之路。「那时候做模特儿真的蛮风光的，台湾有很多秀、杂志、活动可以参加，但转做演员，收入完全不成比例。但我当时一点都没被金钱迷惑，只觉得想做的是自己真正喜欢的事。我很感谢当年的自己，真的很勇敢。」
往内心的修炼
回忆起与演员这条路的渊源，当时经纪公司安排了各种课程──台步、化妆、美姿美仪，其中，唯独表演课，让陈庭妮看见了自己的心。「我才发现表演课真的很好玩，很吸引人。」她笑著说，眼里有光。「模特儿比较像外在表现，你要把状态调到最好，演绎妆容与服装。而演员的训练，是往内心挖掘的一种修炼。老师会一直问你，你的内心是什么？你敢不敢面对自己？这就像我现在喜欢打坐冥想的原因──不断探寻自己，了解自己的好与不好。」
这种自我探索的习惯，成了她每一次演戏的底蕴，让她在角色里找到真正的连结。「我觉得这就跟我现在很喜欢打坐冥想的原因是一样的，就是一直往心里去，你要很诚实地面对自己的好跟不好，这件事情是从小我自己就很好奇、也很想要去学习的东西，所以当演员对我来说是一个很棒的出口。」。
保留自我，学会取舍
成为公众人物，掌声与关注带来光环，也伴随著私领域的取舍。「我最想保留自己。我很感激大家的掌声与关注，但同时，我也不得不拿出一部分私生活来面对公众。」社群媒体的蓬勃发展，既是连结世界的方式，也是一种压力。「要不是我身为公众人物，我可能根本不会用Facebook或Instagram。我觉得比起我用了很多时间跟大家分享，做了很多不同的记录去跟大家说～欸！我现在过得很好，我好像更看重自己当下的每一分每一秒到底做得好不好？」她选择将生活的精彩留给自己，而非单纯迎合他人的期待。这份对自我掌控的意识，渗透到她日常生活的每一个细节。
小习惯里的人生哲学
陈庭妮喜欢走出户外，与世界建立连结，散步、骑Ubike、搭公车，每一个步伐都让她感受到生活的脉动。「即使是买菜，我也会选择去传统市场，而不是叫超市外送，如果可以走路，我就不会叫Uber，因为那样我可以遇到人，感受生活的气息。」她说，这不只是生活方式的选择，更是一种存在的象征。「虽然开车是最快的交通方式，但是中间其实你舍弃了很多跟外面有连结的机会，也许走路不是最聪明、最符合CP值跟经济效益的，可是这个过程带给我很多的力量。」繁忙与喧嚣之中，这种微小的行动让她与世界对话，也让她找回最真实的自己。
「以前当模特儿时，看学姐出门都戴墨镜、帽子，我也跟著模仿；做演员，看别人都搭计程车，我也照做。久了，就觉得好像哪里怪怪的，以前我明明喜欢接触人群、与人聊天、喜欢跟朋友出去玩，但因为公众身份，一度不敢接触人群。」她沉默片刻，像在回味那段迷失的日子，「后来我明白，要找回真正的自己，世界才会用你喜欢的方式陪你长大，陪你运行。」
她也坦承，乐观并非天生，而是选择。「情绪本来就会起伏，上一秒开心，下一秒可能遇到挫折就累。但我不算情绪剧烈的人，我努力维持中性的状态。演员情绪稳定，才可以摆进很多不同角色的情绪。」演员需要将情绪转化为角色的力量，而生活本身，也是一场情绪的修炼。「我很享受一种状态，我以为今天是不好的日子，但靠自己的转念，把今天变得柔和、善意。就像是战胜自己，我很喜欢那种掌控感。」
勇于挑战的发光时刻
「有时候我会觉得当一个职人蛮好的，就是一辈子把一件事情做好就好。」无论是《影后》中恋爱脑女明星，还是《火神的眼泪》中热血消防员，她每一次演出都稳扎稳打。「现阶段我很满意，自己在这个领域细水长流，每一年都有喜欢的作品出现。」她不追求大量产出或高曝光，而是珍惜每一次能成为更好的自己的机会。对未来副业或新挑战，她保持开放但不急迫，「时间点到了，你就会知道，像我从模特儿转演员时，也是在那个瞬间明白，这是我想做的事。」
但回忆起那个最让她感到发光的时刻，不是在镜头前演出多精彩的一幕，而是这个从未挑战过的任务：主持台北电影节。「我也不知道哪来的勇气，竟然接下这个重责大任。当时正在拍戏，每天都没日没夜，但公司问我愿不愿意，我毫不犹豫就说好。」她笑著回忆，「搭档是城城哥，我说有他罩，我一定没问题。」典礼结束后，她与经纪人短暂的眼神交会，那一刻，彼此的感动与信任在沉默中传递：「就觉得我们做到了，那一刻我觉得很感动，我们各司其职的完成了一项巨作，在那个当下。」
这种信念，也延伸到生活的每一个层面。去年，她挑战了一场马拉松。「那是我近期重要的人生转捩点。我回想去年的自己，真的好勇敢，好棒，竟然完成这么高强度的挑战，而且自己一个人完成。那是一件非常寂寞的事，但当你相信自己，老天爷也会帮你。」每一次挑战，都让她的人生更丰盈，也让她明白：人是无可限量的。
用真心刻下生活的深度
在陈庭妮的世界里，每一次演出、每一次选择、每一次自我对话，都像是在用柔软的手雕塑自己的人生。她不追求完美，但追求真实；不追求张扬，但追求深度。陈庭妮的光，在生活中细微闪烁的温暖亮度：圣诞树下的笑容、市场里的偶遇、马拉松终点的汗水，以及与自己内心的柔软对话，幸福不是抵达某个终点，而是在每一次凝望内心的瞬间，仍愿意相信自己，勇敢往前迈进。
