作者： 丁菱娟
人生進入下半場，不再只是日復一日的責任與付出，也不再需要追趕誰的步伐，而是開始問自己：「現在的我，想怎麼活？」
在前半場，我們大多按照社會的劇本走：念書、工作、結婚、生子，拚命在不同的角色中完成「應該做的事」。我們曾經很努力去成為一個稱職的父母，一個值得信任的伴侶，一個表現優異的職場人。可是走到某個年紀會突然意識到，這些角色並不能完全代表自己。那個一直努力「扮演好」的人，內心深處還有一個更真實、更渴望呼吸的自己。
人走到一個階段，忽然會有一種清晰的感覺，好像經過了許多的追逐、碰撞與轉折之後，心慢慢靜了下來，不再急著往前沖，也不再執著於和誰比較。人生前半場，我們在乎的是角色、是標籤、是成就，總希望能證明什麼，總要被看見、被肯定。可是當時間往下走，越來越明白，外界的掌聲終究會散去，能陪伴自己的，始終只有心裡的安穩與踏實。
人生下半場常被視為人生的分水嶺。一方面，我們已累積了豐富的經驗與資源，另一方面，身心的變化與壓力似乎在提醒我們，時間並不無限。這一階段既是沉澱與反思的時期，也是一個重新出發的契機。
許多人以為，中年是危機。其實，它更像是一面鏡子，讓我們照見那些被忽略已久的角落。也許你會突然意識到，自己不再需要為了迎合誰而勉強，不必再用滿檔的行程來證明自己的價值。相反的，人生下半場給了我們一個機會，重新安排生活的優先順序，什麼是真正想留下的？什麼是可以放下的？
對我而言，這段旅程的關鍵字是「重新看待」。重新看待身體、金錢、成功和回到自己的定義。譬如在這樣的轉折里，健康成了另一種提醒。年輕時不覺得重要的身體，總在後來用各種方式告訴我們，它需要被照顧、被傾聽，該學會和身體對話了。
金錢的態度，也在這個時候慢慢有了不同。年輕時我們用賺錢證明自己，但現在，錢不再是證明的工具，我們不想成為錢的奴隸，更期望錢變成一種選擇，一種如何讓生活更有質感、更貼近心意的方式。重新看待工作，定義成功，工作不再只是外界的掌聲與肯定，而是做自己喜歡的事，不以賺錢為目的，而是做自己認為有意義的事，上半場工作追求成就感，下半場則追求意義感。
這並不是條一帆風順的路。我們依然會遇到衝突、失落與不安。只是不同的是，人生下半場的我們，已經有能力用更成熟的眼光來看待人生。就像一杯酒，年歲讓它多了層次，也多了餘韻。
人生下半場，是全新的開始
我常常想，所謂「看見更完整的自己」，並不是要讓自己成為完美無缺的人，而是能夠接受人生里的缺口。那些失落的機會、走過的彎路、甚至曾經的挫折，都不再是遺憾，而是讓我們更能體會完整的拼圖。
寫這本書，是想與你一同走這段路。文字里有我的故事，也有許多人在人生轉彎處的體驗。你或許會從中看見自己的影子，也或許會得到一些提醒。希望當你合上書本時，能比剛打開時更輕鬆、更篤定。
人生下半場不是結束，而是一種新的開始。這一次，我們不需要再追趕誰，而是學會慢慢走，帶著自在與清明，去擁抱每一個當下，不要太過，也不要不足，按照自己的節奏，剛剛好就好，看見一個更完整的自己。
本文摘自聯經出版的《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》
作者：丁菱娟
世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人，曾任董事長。多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。丁菱娟選擇以作家、導師與生活實踐者的角色，記錄生命里的體悟，分享中年轉彎處的勇氣與智慧。相信人生的下半場是另一場更自由、更深刻的探索。
曾經，她在商業舞台上全力以赴，如今，她更願意在文字中細細觀照生命，反省自己，她明白，人生沒有標準解答，只有不斷的練習與領悟。
著有《丁菱娟的成熟大人說話課》、《超級影響者的密碼》、《享受吧！50後的第三人生》、《逆風前行》、《你不必走得快，但一定要走得遠》、《你拿青春做什麼》等多本暢銷書。
